In der Suche nach einem verbesserten Schlaf entdecken viele unkonventionelle Lösungen. Die Eleva Sleep Stripes sind hierbei hervorzuheben – spezielle Mundtapes, die während des Schlafs den Mund verschließen, um die...
In der Suche nach einem verbesserten Schlaf entdecken viele unkonventionelle Lösungen. Die Eleva Sleep Stripes sind hierbei hervorzuheben – spezielle Mundtapes, die während des Schlafs den Mund verschließen, um die Nasenatmung zu fördern und zu einem erholsameren Schlaf beizutragen.
Die Nasenatmung agiert wie ein natürlicher Reinigungsdienst für die eingeatmete Luft. Sie wärmt, befeuchtet und filtert die Luft durch winzige Härchen in der Nase, was zu einer saubereren Atemluft führt, angereichert mit Immunzellen, die unsere Abwehrkräfte stärken. Im Gegensatz dazu kann die Mundatmung zu Trockenheit im Rachen und ungefilterter Luft führen, was möglicherweise zu Irritationen und Erkältungen führt. Der Mangel an Speichel während der Mundatmung kann auch zu Zahnproblemen wie Karies führen.
Die Stripes sollen die Nasenatmung fördern, indem sie den Mund verschließen und dich automatisch durch die Nase atmen lassen. Die Idee ist simpel: Durch einen geschlossenen Mund wird eine verstärkte Nasenatmung ermöglicht, was wiederum einen erholsameren Schlaf verspricht.
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass diese Stripes den Schlaf tatsächlich verbessern. Aber ärztlich erwiesen ist, dass Nasenatmung besser für unseren Körper ist als Mundatmung. Das Tape könnte also nicht nur dazu dienen, den Mund zu verschließen, sondern auch die Nasenatmung zu unterstützen – möglicherweise mit positiven Auswirkungen auf unsere Schlafqualität.
Erfahrungen zeigen begeisterte Rückmeldungen für mögliche Vorteile. Es lohnt sich, sie selbst auszuprobieren, um zu sehen, ob sie für einen persönlich positive Auswirkungen haben.
